Mon coach et moi

Je ne veux pas que tu te sentes mal parce que tu dois recommencer. Crois-moi, une bonne fois ce sera la bonne pour toi aussi ! Si tu établis des bases solides avec ces simples routines, tu auras moins la tentation de jeter l'éponge. Ces petites habitudes...

Le stress de ce mode de vie est suffisant pour tuer n'importe qui ! Pas étonnant que tu te sentes mal ! Je veux que tout cela s'arrête. Les principales choses que je te demande de faire sont : Garder ton évier propre et étincelant ! Te laver tous les...

Prendre un nouveau départ n'est pas facile. Tu peux le faire chaque matin ou à n'importe quel autre moment. Tu n'as qu'à te dire que tu prends un nouveau départ. C'est comme tourner une page neuve dans un cahier de note. Prendre une nouvelle page chaque...